Porquê fazer psicoterapia?

Tempo para olharmos para nós, para nos ouvirmos e sentirmos.

 

Psicoterapia - crianças

Crianças

Contribuir para a construção de um futuro adulto com melhores recursos emocionais e maior capacidade de gerir a relação consigo e com os outros.

Psicoterapia - adolescentes

adolescentes

 Apoiar o processo de autoconhecimento, aumentando a capacidade de reflexão e desenvolvimento de competências, desejos e projetos próprios.

Psicoterapia - adultos

adultos

 Investir no autoconhecimento de uma forma muito profunda, descobrir os talentos pessoais e desenvolver as capacidades relacionais.

A Avaliação Psicológica permite compreender a dinâmica e a estrutura mental da pessoa.

Em função das especificidades do pedido, assim será escrito um relatório que inclui identificação das fragilidades, fatores de risco, fatores protetores e recursos saudáveis de que a pessoa dispõe.  Proporciona ainda pistas sobre planeamento do tratamento com indicações prognósticas (no casos em que se aplique).


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Crianças

Compreender se um conjunto de comportamentos e/ou estados emocionais são sinais de alerta ou se são transitórios e fazem parte do normal desenvolvimento.

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Adolescentes

Despistar se a instabilidade, as  dúvidas, inquietações e ansiedades  vividas pelo adolescente “fazem parte” do processo de crescimento ou se é importante intervir.

Avaliação Psicológica - Adultos

ADULTOS

Compreender o funcionamento psíquico nas suas particularidades únicas e pessoais, identificando fragilidades, mas igualmente os recursos saudáveis.

Conhecer e compreender o que fazem os Psicólogos Clínicos é muito importante para que se aproveite em pleno os benefícios do seu trabalho.

Assim os adultos podem questionar-se…

  • Fazer psicoterapia é sinal de fraqueza?

  • Porque é diferente de uma relação de amizade?

  • É tudo confidencial?

  • É um processo muito caro?

  • Só é indicada para quem tem patologia mental?

  • Porque é importante não faltar às sessões?

  • Devo partilhar algo que me desagrada?

  • Quantas consultas são precisas para mudar a minha vida?

Estas e outras perguntas são respondidas de forma a clarificar mitos e dúvidas que ainda persistem.

Mas também as crianças e os adolescentes podem ter dúvidas sobre vários aspectos...

  • Qual o papel do Psicólogo ?

  • Os Psicólogos lêem os nossos pensamentos ?

  • E conseguem adivinhar o futuro?

  • Será que são como bons amigos?

  • Guardam segredo de tudo o que lhes contamos?

  • O Psicólogo só fala comigo ou também com outras pessoas?

  • E vai obrigar-me a falar?

  • O Psicólogo também faz testes como na escola?

  • Diz-me o que fazer para resolver os meus problemas?

Estas e outras perguntas são respondidas com uma linguagem adaptada a estas fases da vida,  de forma a apoiar os pais na preparação para este processo, com explicações simples e ajustadas, evitando a criação de expectativas irrealistas. 

Sobre mim

Sou uma entusiasta das pessoas, das suas potencialidades e da vida com propósito. Acredito que quem quer e nisso investe e aposta, consegue transformar-se e escolher caminhos autênticos e espontâneos para a sua vida. Na última década tenho feito um percurso misto entre as áreas da Psicologia Clínica e da Avaliação Psicológica em contexto empresarial, procurando conjugar estrutura, planeamento e orientação a resultados, organização e foco, mas também apurar a empatia e a sensibilidade.   

Localização

 

Rua Marquês de fronteira 76, 3º andar

1070-299 Lisboa